Fitness komunitaSep 18, 20221 minBiely jogurt nad zlatoNie každý má síce rád biely jogurt a jeho chuť, ale je veľmi veľa spôsobov ako si ho vylepšiť a tak do svojej stravy dostať o niečo viac bie
Fitness komunitaSep 18, 20221 min(Ne) Fašírky?Kto by nemal rád chrumkavé mäsko 😍 No len to pečivo alebo strúhanka, ktorá sa tam pridáva a ten olej, v ktorom sa to vypráža 🙄 My si...
Fitness komunitaSep 16, 20221 minRýchly obed - cestoviny ArabiataZbožňujem variť a tráviť čas v kuchyni, no sú dni, keď treba narýchlo vymyslieť a prichystať výživný obed, ako napríklad dnes....
Štefan PilcApr 9, 20225 minObilniny, ktorým sa oplatí dať šancuAj keď tvorí biela ryža vo fitness a kulturistickom svete nerozlučnú dvojicu s kuracím mäsom, táto kombinácia nie je ani náhodou tou...
Štefan PilcApr 9, 20225 minOvos, pšenica, jačmeň a ražRyžu všetci dobre poznáme. Čo nám ale môže ponúknuť štvorica obilnín ovos, pšenica, jačmeň a raž? Ovos - potrava pre nervovú sústavu Ovos...